Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация

(812) 67-97-003

круглосуточно

195271,Санкт-Петербург, пр. Мечникова, д. 27


Летняя простуда

26.05.2014

author_pinto.gif Автор:

Посиделова Е.О., врач-педиатр Детского консультативно-диагностического отделения Дорожной клинической больницы.


Симптомы, лечение, профилактика летней простуды

Простуда относится к вирусным заболеваниям и передается воздушно-капельным путем. Обычно простуда носит сезонный характер. Чаще всего как взрослые, так и дети болеют простудным заболеванием весной или осенью в сырую погоду, а также в зимнее время, если наступит переохлаждение.

Но, можно заболеть и в летнее время. Казалось бы, простуда летом - нонсенс. Ладно еще у детей - они могут перекупаться или объесться мороженым, но у взрослых? Между тем, число летних заболеваний в последнее время значительно возросло, и этому есть объяснение. Дело в том, что факторов, вызывающих снижение местного иммунитета и, соответственно, активизацию патогенной микрофлоры на слизистую носоглотки, стало больше. Так к пресловутому мороженому, напиткам из холодильника и сквознякам добавились кондиционеры и воздушные путешествия.

Неприятности могут ожидать и на курорте, куда вы благополучно долетели, - в процессе акклиматизации организма к новым условиям. Он длится 3-7 дней в зависимости от того, насколько резко и радикально поменялись климатические условия. При этом под ударом оказываются «слабые звенья» организма, которые в итоге и подводят, и зачастую это именно бронхолегочная система.

Еще один «провокатор» простуды - это кондиционер. Нежась под потоками арктического бриза, столь приятного в жару, мы и не замечаем, как переохлаждаемся сверх меры — и здравствуй, простуда! Такова своеобразная плата человечества за комфорт, считают специалисты.Желание избежать заболеваний вполне объяснимо. Что для этого нужно? Прежде всего, следует избегать факторов риска. Так, пользуясь кондиционером, надо направлять холодный поток в потолок, избегая переохлаждения и способствуя естественной циркуляции воздуха в помещении. Важно устанавливать нужные градусы - разница температур в доме и на улице не должна превышать 10 градусов. Если входить в отдых постепенно, акклиматизация будет значительно мягче.

Симптомы простуды.

Симптомы простуды обычно проявляются спустя один-два дня после контакта. Наиболее частый симптом - заложенность носа. Появляются прозрачные, желтые или зеленые выделения из носа, повышается температура тела до 38° С и выше. Помимо этих симптомов, могут присутствовать: боль в горле, кашель, раздражительность, нарушение сна и снижение аппетита. Слизистая носа может стать красной и опухшей.

Лечение простуды.

Как правило, не существует специального курса лечения от простуды. Всё лечение направлено на облегчение симптомов заболевания (повышенная температура, насморк, боль в горле, кашель) и повышении сопротивляемости организма.

Лихорадка сопровождает большинство ОРВИ и является до известной степени защитной реакцией, стимулирующей иммунную систему, поэтому при ее снижении необходимо соблюдение определенных правил. К сожалению, многие считают лихорадку наиболее опасным проявлением болезни и стремятся нормализовать температуру тела.

При ОРВИ жаропонижающие средства принимают большинство заболевших, у которых температура не превышает 37-37,5 °C (по данным одного из исследований - 92%). Жаропонижающие не влияют на простуду, не сокращают ее продолжительность и удлиняют время выведения вирусов из организма. При большинстве респираторных инфекций температура не превышает 39,5°C, что не представляет какой-либо опасности как для взрослых, так и для детей старше 2-3 мес. (для детей 0-3 мес. безопасна температура тела до 38-38,5°C).

Наиболее безопасным жаропонижающим средством считают парацетамол и ибупрофен (нурофен). При назначении в адекватных дозах парацетамол и ибупрофен практически не оказывают побочных эффектов и вполне безопасны. Так же целесообразно применения гомеопатических средств для профилактики и лечения ОРВИ: Анри и Агри детский, Афлубин, Вибуркол, Грипп-хель, Эуфорбиу-композитум, Эдас 103, 131,150.

В последующие дни наиболее эффективно очищает нос и выполняет профилактические мероприятия физиологический раствор или его аналоги (Аквамарис, Аквалор, Квикс). В домашних условиях приготовьте раствор морской соли (соль на кончике ножа на 1/2 стакана воды), закапывайте по 2-3 пипетки в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Кашель.

Кашель часто сопровождает ОРВИ и чаще всего связан с чувством першения в горле и затеканием слизи из носоглотки в гортань, особенно во сне. Кашель - защитная реакция, которая направлена на очищение дыхательных путей от мокроты. Для лучшего отхождения мокроты необходимо увлажнить воздух в комнате, где находится ребёнок. Не нужно подавлять простудный кашель, используя противокашлевые средства центрального действия (кодеин, глауцин, бутамират). Их применяют только при сухом кашле, а при ОРВИ кашель обычно быстро становится влажным. Отхаркивающие средства стимулируют кашель подобно рвотному рефлексу и представлены в аптеках большим количеством безрецептурных микстур.

Профилактика простуды.

Профилактика - прежде всего! Чтобы не заболеть простудой, попробуйте принять простые профилактические меры. Они достаточно эффективны, если иммунитет не слишком ослаблен. Проведите два-три курса лечения растительными адаптогенами - женьшенем, элеутерококком или эхинацеей пурпурной (иммунал). Они подготовят организм к встрече с вирусами, улучшат состояние иммунной системы, чтобы не заболеть окончательно. Принимайте витамины и гомеопатические лекарственные средств. Прием поливитаминов, содержащих витамины A, C, D, E, B6 активируют противовирусный иммунитет. В разгар эпидемии поставьте в разных местах квартиры блюдечки с мелко нарезанным чесноком. И еще один простой и эффективный рецепт: измельчённый чеснок положите в предварительно ошпаренный заварочный чайник без воды и подышите 5-10 минут парами через "носик". Помогут укрепить защитные силы организма ингаляции противовоспалительными травами (зверобоем, шалфеем, эвкалиптом, травы лучше не смешивать) или прополисом. Можно использовать и готовые препараты: настойку эвкалипта, "Эвкабал", "Доктор МОМ", "Бронхикум".


Возврат к списку

Яндекс.Метрика